Retrouvez nous au Salon de la Formation Continue les 12 et 13 mars 2010, à LIlle Grand Palais - Nouveauté : Formation "parcours tuteur", prochains stages les 10 et 11 mai 2010 . En savoir plus ici ... Consultez les stages en formation continue 2010 ici
Appréhender la notion de stress
Mieux comprendre ses propres réactions vis-à-vis de situations stressantes et trouver de nouvelles options pour les gérer.
Public
Tout public.
Points Clefs
Comprendre les mécanismes du stress
Identifier ses propres manifestations de stress
Apprendre à se détendre
Relativiser une situation en sortant de sa passivité
Agir positivement
Renforcer sa confiance en soi
Imaginer de nouvelles stratégies et définir son plan de vie
Durée
2 jours
Dates
20 – 28 avril 2010
26 nov – 3 dec 2010
Participation financière
590 euros
Votre contact : Nathalie GLANES –
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Tout public.